20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 51,80g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Экомилк Молоко 1,5%, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лимонный Сок. Öğle Yemeği: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|