21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 69,24g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Kamis Зелень Петрушки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Fazer Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Кинг Фри, Капучино, Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|