21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 37,77g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Pınar Sosis, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|