21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 30,52g | Karb: 16,19g.
Kahvaltı: Авокадо, Масло Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Микоян Колбаса Куриная, Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|