|
😯
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 52,77g | Karb: 59,13g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Банан, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|