|
😶
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 65,18g | Karb: 60,89g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Valio Молоко 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|