23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 93,56g | Prot: 87,14g | Karb: 228,89g.
Öğle Yemeği: ブルボン チョコビスケット, ファミリーマート タイ風春雨サラダ, セブンイレブン タルタルソースのチキンドッグ, 大正製薬 リポビタンＤ. Akşam Yemeği: バニラアイスクリーム, ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, メグミルク 砂糖, イオン 焼豚, シャンパン, タリーズコーヒー ブリュッセルワッフル エッグサラダ, ポークステーキまたはポークカツ. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|