|
85/67/88
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 127,12g | Karb: 350,13g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Яблоко, Лента Печенье Воздушное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Бон Пари Леденцы, Syntrax Изолят, Золотой Изюм (без Косточек), Рис Вареный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Галеты Классические, Calve Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Рис с Овощами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Любятово Галеты Классические, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|