26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 50,56g | Karb: 181,86g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Мааг Изюм Киш Миш. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Чайхона Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|