Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Egull1
Günlük
26 Eki 19
Egull1 Günlüğü, 26 Eki 19
Egull1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Already back to my normal range after an almost 3000 cal meal last Saturday. Will say - I CRUSHED my workouts this week and made sure to take that extra caloric energy and put it to use! I hit a full 15.04 miles for a new PB on the recumbent bike with 3 intervals at level 17 and 1 at level 16. There are only 19 levels of resistance btw. And, soon I will be able to increase the weights for both kettlebell and dumbbells! Yay! She's makin' gains :-)
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,7 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice workouts.
26 Eki 19 üye tarafından:
rgaDawg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Egull1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle