27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 37,40g | Karb: 12,37g.
Kahvaltı: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Ceviz, Marul, Salatalık. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|