28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 62,58g | Karb: 193,94g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Cupcake, Ceviz, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|