|
86/66/90
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 115,71g | Karb: 355,57g.
Kahvaltı: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Ашан Груша Вяленая, Syntrax Nectar, Бон Пари Леденцы, Любятово Галеты Классические. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Плов с Говядиной, Яблоко Зеленое, Морковь, Добрянка Сухарики Домашние, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|