29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 8,29g | Prot: 12,96g | Karb: 31,85g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|