29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 99,56g | Prot: 101,99g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Pekmez, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Helva, Sucuklu Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Uskumru, Çoban Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|