31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 144,19g | Prot: 116,96g | Karb: 253,46g.
Kahvaltı: Манник, Мешочек Толокно Овсяное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ячменный напиток, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо (Целое), Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский 3,9%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Костный Бульон, Чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленная Тыква, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Творог Детский Груша, Манник, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Голден Яблоко , Чай, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|