01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 31,62g | Karb: 67,58g.
Kahvaltı: Dereotlu Poğaça, Peynirli Poğaça, Zeytin, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Sahanda Yumurta. Aperatifler/Diğer: Krokan, Nescafe Cappuccino Light, Eti Canga Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|