|
🍸
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 63,94g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Финик, Семга Слабосоленая, Батон, Вареное Яйцо, Лангустины, Danone Actimel Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Менза Том Ян Суп, Теремок Блин с Грибами, Китайская Лапша Чау Мейн. Akşam Yemeği: Гранат, Хурма. Aperatifler/Diğer: Коломчаночка Пастила Зеленый Чай Груша, Гранат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|