02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 54,44g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Sütlü İrmik Tatlısı, Peynirli Börek, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Leblebi, Yoğurt, Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|