|
Hemen diyete geri dönmem lazım.
Motive edersek çok makbule geçer .
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 49,87g | Karb: 86,89g.
Öğle Yemeği: Muhallebi, Fırında Patates, Tavuk Budu, Ekmek, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|