Jale64 Günlüğü, 04 Kas 19

psikolojini bozan üzücü şeyler yemene neden oluyo mutlu olmak için değil mii ...  

Evet kesinlikle haklısın 👍 

ne derdin var bilmiyorum ama hicbisey senden onemli degil .. yani şöyle bencillik manasında değil önce sen iyi olmalısın sorunları çözebilmek için etrafına faydalı olabilmek için .. benim de derdim büyük bunu bil ve herkesin derdi var dünya cennet değil.. arada sırada bende kaybediyorum kendimi 5000 kalori aldığım oluyo ama ertesi günü hasta yatıyorum yediğim gün mutluluk veriyo ertesi gün bas agrisi kusma ... önce sağlık unutma bu dünyada ki en önemli şey sağlık.. inşallah halledersin sen yaa 

Evet sıkıntıdan yiyorum yediğimde çok mutlu oluyorum ama akşamına tansiyonum yükseliyor baş ağrısı ve hastalık. Neden bile bile kendimi hasta ediyorum bu sorunun cevabını bulamadım. Kendime dikkat edip iki gün iyiyim sonra bırakıveriyorum kendimi 

Aynı durumdayım 😥 ama kendine uğraş bul kitap okumak elişi yapmak gibi..  

Denemedim mi onu da denedim günlük yazdım kitap okudum yürüyüşe gittim ama hiç birine devam edemedim. Sadece haftada iki gün yüzmeye gidiyorum