04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 109,24g | Prot: 87,67g | Karb: 266,30g.
Kahvaltı: Zeytin, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Akşam Yemeği: Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Eker Profiterol, Eti Karam Bitter, Kestane Şekeri, Bim Holland Caramel Waffles, Eti Canga Dark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|