05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 46,59g | Karb: 194,24g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Панкейки. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Огурец (с Кожурой), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|