05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 32,49g | Karb: 59,51g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Lahana. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|