05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 19,54g | Prot: 18,76g | Karb: 110,18g.
Kahvaltı: Bombbar Slim Клюква. Öğle Yemeği: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Шоколад. Akşam Yemeği: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Twix Конфета . Aperatifler/Diğer: Сибтар Клетчатка Пшеничная . devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|