26 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 118,00g | Prot: 94,50g | Karb: 257,50g.
Kahvaltı: Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate. Öğle Yemeği: trail mix bar, Smart Ones chicken parmesan. Akşam Yemeği: cheese quesadilla, unsalted peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|