07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 64,71g | Karb: 60,46g.
Kahvaltı: ドトールコーヒー バターコーヒー. Öğle Yemeği: TOPVALU 7種7品おでん, ファミリーマート 彩り野菜ミックス, フレンチサラダドレッシング, ゆで卵. Akşam Yemeği: きのこ炒め, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: 八ツ橋, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|