07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 107,99g | Prot: 152,73g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Akşam Yemeği: Roshen Конфеты Молочная Капля, Виноград, Snickers Батончик, Помидоры, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|