07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 68,96g | Karb: 123,32g.
Kahvaltı: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Яичница, Valio Молоко 0%, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Курник. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|