07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 55,74g | Karb: 168,66g.
Kahvaltı: Matti Мюсли, Банан, Голубика, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Творожное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|