07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3038 kcal
|
Yağ: 204,91g | Prot: 94,18g | Karb: 221,40g.
Kahvaltı: Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Akşam Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Butter (Salted), Ukrop's White House Rolls. Aperatifler/Diğer: Great Value Enriched White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Emerald Glazed Pecans, Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, TAPIOCA PUDDING - Skim Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|