27 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 28,00g | Karb: 187,00g.
Kahvaltı: Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate. Öğle Yemeği: trail mix bar. Aperatifler/Diğer: french vanilla starbucks cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|