|
88/68/90
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 148,01g | Karb: 357,70g.
Kahvaltı: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Бон Пари Леденцы, Табрис Жареный Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Айва, Груша, Яйцо, Табрис Жареный Рис с Овощами, Запеченный Картофель, Белевские Сладости Белевская Пастила. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клевая Рыбка Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|