08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 18,41g | Prot: 21,66g | Karb: 15,18g.
Kahvaltı: Öncü Tatlı Biber Salçası, Tereyağı (Ufukbey), Domatesler, Limon Suyu, Yeşil Çay, Yumurta, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|