09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 34,84g | Karb: 99,07g.
Akşam Yemeği: Köy Ekmeği, Bizim Vatan Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Limonata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|