10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 4,84g | Karb: 15,41g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter İçibol Fındıklı , Migros Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|