10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 168,57g | Karb: 53,91g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Морковный Кекс, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Яичница. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Сыр Камамбер, Куриное Филе на Гриле, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|