11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 48,77g | Karb: 213,54g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Хурма, Matti Мюсли, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Салат Свекольный, ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Жареная Картошка с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|