|
88/67/88
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 158,82g | Karb: 321,66g.
Kahvaltı: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Бон Пари Леденцы, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Любятово Хлебцы с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|