12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 25,62g | Karb: 54,73g.
Kahvaltı: İçim Labne, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Pınar Kahvaltılık Macar Salam, Zeytin, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
orkungulsah❤ Kilo Geçmişi
|