13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 104,21g | Prot: 34,34g | Karb: 327,37g.
Kahvaltı: Фермер-Центр.Рф Вареники с Картошкой и Грибами , ВкусВилл Молоко Цельное, Президент Сметана 30%. Öğle Yemeği: Лента Рис с Морковью и Луком. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Aperatifler/Diğer: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|