|
88/67/90
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 138,68g | Karb: 317,69g.
Kahvaltı: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Бон Пари Леденцы, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простая Еда Запеканка Творожная с Вишней, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Помело, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Фрегат Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|