14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 35,65g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Öğle Yemeği: Чай, Яичница, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хороший Вкус Сало по-Белорусски. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|