14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 62,49g | Karb: 70,68g.
Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Acılı Ezme, Çoban Salatası, Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Fındık, Şekersiz Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|