|
Best wishes for World Diabetes Day. Take care out there.
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 135,89g | Prot: 104,12g | Karb: 228,47g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Great Value Garden Vegetable Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande). Öğle Yemeği: Honey Mustard, Strawberry Shake, Cheese Fries, Chick’N Bites. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Creole Cocktail Sauce, Contessa Medium Shrimp. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Just started like to join group went over calories by 138. Today need to lose 15 lbs hoping by January exercise doing water aerobics.
14 Kas 19 üye tarafından: reddrules000
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|