17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 107,82g | Prot: 59,33g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сливки 20%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чайхона Кок-Самса с Сыром Сулугуни и Помидорами, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|