|
Ну е-мае 🤦🏼♀️
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 64,77g | Prot: 86,31g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Кофе, Valio Молоко 0%, Пирожок с Мясом. Öğle Yemeği: Компот, Хлеб Черный, Глобус Сельдь под Шубой, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Батон, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|