|
unexpected, but I’ll take it.
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 72,68g | Karb: 209,84g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, Whole Milk, Denny's Veggie-Cheese Omelette, Ketchup , Sonic Tater Tots (Regular). Akşam Yemeği: P.F. Chang's Garlic Noodles, Indian Flatbread Naan, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Battered Fish, Rice Noodles (Cooked) , Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Branca Fernet, Elossa Berry Ginger Hard Kombucha , Green Fields Thai Tea, Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|