18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 44,76g | Karb: 116,27g.
Kahvaltı: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Помидорами, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|