18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 26,29g | Karb: 56,67g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Манго, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Nutiva Семена Чиа. Öğle Yemeği: Виноград. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|